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前回に免疫力を高めるための食材について、投稿しましたがもう少し詳しく調べてみました。 管理栄養士や専門家が推奨する食材として以下のものが挙げられます​。 発酵食品: ヨーグルト、納豆、キムチなどの発酵食品は腸内環境を整え、免疫力を向上させる...

先日は免疫力を高める飲み物を投稿しましたが免疫力を高める食べ物はなにか気になったので調べてみました。 私は免疫力を高める事で実践していることは塩麴を自分で作り万能調味料として5年続けています。 さらに免疫力を高めるために役立つ食べ物はなにか...

今日のニュースで手足口病が流行っているとのこと聴きました。個人的にはインフルエンザの予防接種は受けようとは思っていますが免疫力を高めることで風邪予防出来るのであればと思い飲み物ことについて調べてみました。 免疫力を高めるためには、栄養豊富で...

10月12日〔日〕私が住んでいる地域の八幡神社のお祭りでした。そこでお神輿について調べてみました。 日本の「伝統神輿」（みこし）とは、神社の祭礼や祝祭において、神様の御霊（みたま）を一時的に移し、町や地域を練り歩くために使われる、移動式の神...

アロマオイルとエッセンシャルオイルの違いは？ エッセンシャルオイル（精油） 100%天然由来: 植物から抽出される純粋な油で、香りや薬効成分が濃縮されています。 製造方法: 蒸留法、圧搾法などで植物の花、葉、茎、根などから抽出されます。 使...

生活にアロマの香りを取り入れる方法として、以下のようなアイデアがあります。 アロマディフューザーの使用: 専用のアロマディフューザーを使って、精油（エッセンシャルオイル）を拡散させます。これにより、部屋全体に心地よい香りが広がり、特にリラッ...

「パーソナルフード」とは、個々の人の嗜好、栄養状態、健康状態に合わせた食事や食生活を指す概念です。近年、食に関する技術が進化し、個々の人々に最適な栄養やカロリーを提供する食事のカスタマイズが注目されています。例えば、DNA検査や健康データ、...

1. Amazon Japan (アマゾンジャパン) Amazonは世界的に有名な通販サイトで、日本でも非常に人気があります。その最大の特徴は、商品数の多さと配送の速さで日用品から家電、書籍、ファッションまで、幅広いカテゴリーの商品を取り扱...